澳门威斯尼斯1、当她们晒出了练瑜伽前后的对比图……练瑜伽的本意并不是为塑形减肥什么的，她单纯地爱瑜伽，甚至为此辞掉了高薪的工作，练着练着变化就这么发生了。瑜伽从，几年的时间，仿佛变成另外一个人。她说她所学到的瑜伽，是一条永无尽头的自我接纳和自我发现之路。

　　“开胯练习一阵见血地揭露并令我直面我人生中的消极；腘绳肌的伸展告诉我“letting go”的深层含义；肩膀和大腿的打开，让我学会如何接受自己；后弯的练习加强了我对人品重要性的认识；倒立教会我耐性；而核心练习训练了我的决心。”她的习练心得你也感受感受。

　　Jasmine说“瑜伽”根本超越了瑜伽垫上的练习，它真正在教授的是我们个体本身。体态美了，心中姿态能不美吗。

　　照顾宝宝还要照顾家庭澳门威斯尼斯wns675入口，也真是没时间去健身房“照顾”自己，Akino的运动都是在家进行，挤时间，管理时间同时管理自己，很明显她做到了，她现在练得都已经能教别人了。

　　这是一个男人让自己变man的故事。他说自己一直很笨拙，很僵硬，没有任何专长澳门威斯尼斯wns675入口，且too small...总之就是感觉自己弱爆了。是瑜伽帮他找到了“自我价值”。

　　瑜伽对于DeAndre Sinette的意义是，先强心，后修身。这两点不仅是男人必需，也会改变男人的命运吧。

　　真不可思议澳门威斯尼斯wns675入口，Tao姐都98岁了。你看到的好多关于瑜伽和年龄的鸡汤多半出自她，她现在也仍在教学。

　　Tao姐因为小时候在印度生活的经历，8岁就开始接触和练习瑜伽，她的生命俨然和瑜伽融为一体。Tao姐说，瑜伽不仅能令人身体保持年轻，还能改善人的精神与灵魂。

　　“瑜伽让我们的精神 身体以及灵魂融为一体。它就像自然一样，万物总是循环不息。它能缓解压力，帮我渡过危机。”

　　瑜伽带给她生活的热忱和勇气，尝试更多事物，也收获更多感受，这样下来她的一生比好多人长多了，你觉得是不是这个道理。返回搜狐，查看更多