新闻中心 /News
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18 2023-12
使用瑜伽球练习瑜伽的方法
使用瑜伽球练习瑜伽的方法一条腿压在健身球上,双手臂弯曲交叉抱在头后部,整个身体慢慢向左侧伸展,重复多次,换侧进行。锻炼腰部,并有瘦小腿和手臂的作用。双腿尽量分开,抬起左手臂,身体慢慢向右侧伸展,右手扶住球,直到左手臂与...
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18 2023-12
瑜伽球怎么用 四招式轻松练出窈窕身姿
瑜伽球怎么用 四招式轻松练出窈窕身姿瑜伽球的用处很多,可以训练平衡性,纠正体态,还能瘦身等等。那瑜伽球怎么用,小编今天就教给大家简单的瑜伽球的教程吧。 动作:跪在球的后方,以大腿及腹部紧贴球,双手放在球顶。呼气,双手...
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18 2023-12
健身过程中瑜伽球的4种简单用法
健身过程中瑜伽球的4种简单用法在健身房都有这样的一些设备,瑜伽球澳门威斯尼斯wns675入口,杠铃,跑步机等,但是对于练习瑜伽的同学们来说瑜伽球还是比较受欢迎的,新鲜好玩,又能起到很好的健身减肥的效果。那么瑜伽球到底怎...
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18 2023-12
女星练瑜伽对比林志玲难度大孙俪很认真林心如因破绽被嘲笑
女星练瑜伽对比林志玲难度大孙俪很认真林心如因破绽被嘲笑现在的人总喜欢把任何东西都晒出来分享给大家,出去游玩要晒,买个包要晒,吃顿饭要晒,健个身也要晒一下。不只是普通人晒了就晒了,明星晒出来引起的讨论就比较多一点了。昨天...
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18 2023-12
瑜伽球怎么用呢?
瑜伽球怎么用呢?平时他就喜欢锻炼,这段时间迷恋上了瑜伽,现在家里买了个瑜伽球进行练习,可是不怎么会用,瑜伽球怎么用啊? 球瑜伽是目前新兴的一种健身运动,也是瑜伽运动的一种,主要是可以锻炼身体的平衡感,控制能力,还能够...
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18 2023-12
孙俪晒练瑜伽近照 整容前后照片对比差别巨大圆鼻头变尖鼻头
孙俪晒练瑜伽近照 整容前后照片对比差别巨大圆鼻头变尖鼻头孙俪晒练瑜伽近照,近日,因为《甄嬛传》红透大江南北的孙俪娘娘晒出了一张与闺蜜练瑜伽的照片,并称操练瑜伽已经12年了,据体味,孙俪整容前后照片对比分歧重大圆鼻头变尖...