新闻中心 /News
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13 2024-01
瑜伽体式及名称doc
瑜伽体式及名称doc下列瑜伽体式名称:简易坐、半莲花坐、莲花坐、金刚坐、英雄坐、吉祥坐、至善坐、悉达坐、山式、莲花身印式、英雄式、牛面式、金刚坐扭手式、坐蛙式、控制莲花式、巴拉瓦伽二式、简化脊柱扭动式、半脊柱扭动式、脊...
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13 2024-01
瑜伽球的玩法最全的编辑好的WORD文档配图可直接下载打印[资
瑜伽球的玩法最全的编辑好的WORD文档配图可直接下载打印[资料]doc 瑜伽球的玩法实例一你可以按这个顺序来做这项运动,全过程要用10分钟,每项运动最多坚持1分钟。你也可以加强锻炼强度,每个姿势保持更长的时间或者做运...
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13 2024-01
瑜伽体式与名称doc
瑜伽体式与名称doc---------------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________瑜伽体式与名称瑜伽体式...
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13 2024-01
澳门威斯尼斯wns675入口瑜伽球初级教程docx
澳门威斯尼斯wns675入口瑜伽球初级教程docx瑜伽球初级教程 1 2 3 4 5 6 7 瑜伽球男女教程,男性稍偏力量加柔韧性训练,女性柔韧性以及减脂训练。瑜伽球的动作编排是针对腹部,背部,腰部等主要部位,练习时要...
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13 2024-01
澳门威斯尼斯推荐四种健身球玩法
澳门威斯尼斯推荐四种健身球玩法健身球也是比较受欢迎的一种健身器材,那么健身球怎么玩好呢?常练习健身球有哪些好处呢?下面跟着小编一起认真的学习下吧! 想要练好健身球,首先你要知道几种不同的健身球玩法,那么健身球应该怎么...
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13 2024-01
七大瑜伽体式类别详解
七大瑜伽体式类别详解在一些瑜伽古典书籍中记载,瑜伽体位多达84000个,并且这还只是一个大概,当然,也不要被这庞大的数字吓到了,归根结底,你了解了瑜伽体式分为这7大类就足够了。请跟着小编来看看吧! 在一些瑜伽古典书籍...