◆ 体育视野 2019 年第 07 期（上）312016 年 1 月，我国国家体育总局社会体育指导中心成立全国瑜伽运动推广委员会，瑜伽市场的规范化管理得到相关政府部分的重视，瑜伽有望成为我国正式开展的运动项目，因此最近几年有关瑜伽研究的文献数量呈明显上升趋势。与欧美和印度等国高度重视瑜伽对大众健身和健康的功效性和临床研究相比，我国对瑜伽的研究还处于对瑜伽体式、瑜伽健身功效、开展瑜伽教学的可行性，以...

　　◆ 体育视野 2019 年第 07 期（上）312016 年 1 月，我国国家体育总局社会体育指导中心成立全国瑜伽运动推广委员会，瑜伽市场的规范化管理得到相关政府部分的重视，瑜伽有望成为我国正式开展的运动项目，因此最近几年有关瑜伽研究的文献数量呈明显上升趋势。与欧美和印度等国高度重视瑜伽对大众健身和健康的功效性和临床研究相比，我国对瑜伽的研究还处于对瑜伽体式、瑜伽健身功效、开展瑜伽教学的可行性，以及与我国一些传统健身项目对比研究的初级阶段，低水平重复研究较多。一、我国瑜伽研究现状1. 瑜伽基础理论研究关于“瑜伽是什么”这个问题，学者们有不同的看法和观点，因此对瑜伽的定义也不尽相同，有学者认为瑜伽就是一种健身方式。通过对大量文献的分析可以得出，目前我国研究瑜伽的学者们大都从身体、心灵、精神三个方面去概括瑜伽的内涵。例如毛娟认为，瑜伽这门科学使人在体质、精神、道德和心灵方面增进锻炼与修养，瑜伽不仅是一门哲学同时也发展成为了一门精神的艺术。此外，对瑜伽的中国化途径和方式研究已经成为了当前瑜伽基础理论研究的重点，学者们正尝试通过挖掘瑜伽的精华并融入我国现代体育文化语境中，来推动瑜伽本土化发展进程。2. 瑜伽价值研究我国学者对瑜伽的功效及价值研究主要体现在生理、心理、医学三个方面。研究对象从早期的女大学生和中年女性扩大到中小学生、抑郁症患者、关节肌肉疼痛患者、癌症患者等更加广泛的群体，瑜伽的价值被进一步挖掘。但相比于国外，我国对瑜伽的研究还存在很大的片面性，相关的临床研究较少，创新性不足，研究方法也比较单一，研究对象大都是女性，且缺少大量的实证研究，导致其在实际生活中的指导意义不大。3. 瑜伽对比研究随着瑜伽在我国的推广与流行，越来越多的学者将瑜伽与中国的气功、武术、太极拳、中医、养生等进行对比，并挖掘出了彼此很多的相似与相通之处，如旷文楠在《印度瑜伽与中华气功比较研究》中提到，瑜伽与中华气功的相同之处在于两者都是追求自我实现的科学，并且瑜伽与气功均把意识训练列为首要任务，都强调对心灵的控制。将瑜伽和我国的传统运动项目做对比研究，有利于瑜伽更好地融入到我国的文化中，同时也可以更深层次地挖掘出我国传统运动项目的精髓并使其更好地推广出去。4. 瑜伽教育研究21 世纪初，瑜伽作为一种健身运动方式逐渐走入校园，基于瑜伽组织化程度、普及规模和开发程度，与中小学比较，高校是我国校园瑜伽的主要阵地。学者们对瑜伽教育的研究更多集中在高校开设瑜伽课程的可行性和瑜伽对增进大学生身心健康的效果方面。近年来澳门威斯尼斯wns675入口，瑜伽作为一门课程在学校开展的过程中出现了很多问题，例如瑜伽专业教师队伍建设薄弱，瑜伽课程体系建设比较薄弱，没有统一的教材，课程考核体系不完善等。目前针对这些问题的实质性研究较少，还需要广大学者们的进一步探讨与研究。5. 瑜伽文化研究瑜伽文化历史悠久、内涵丰富，是一个以信仰、思辨、实践为核心内容，集多种文化元素于一身的文化复合体。目前我国学者对瑜伽文化的研究大都结合了中国文化及时代发展的特点，研究瑜伽文化的发展对弘扬我国的优秀传统文化有很大的借鉴意义。2015 年 5 月 15 日，莫迪政府联同中国政府于莫迪访华期间举办了“太极瑜伽相会”中印文化交流活动。这说明瑜伽和瑜伽文化已经成为了一种软外交手段，发挥的价值将越来越大。因此，我国学者应更加深入的研究瑜伽文化及其在我国的发展特点，借鉴瑜伽文化的传播与发展方法，为我国进一步探索软外交的实施路径以及文化的多元化运用提供有力的案例支持。6. 瑜伽哲学研究瑜伽哲学是古代印度的六大正统派哲学之一，我国学者对瑜伽哲学的研究主要是从瑜伽经典书籍着手，并结合瑜伽的发展史及其与佛教的渊源展开的。虽然最近几年我国在瑜伽哲学方面的研究越来越多，但研究的深度和广度不够，没有很好地做到深入简出，导致实际应用价值不大。二、我国瑜伽研究的展望1. 丰富研究方法和手段将定性研究和定量研究相结合，避免研究手段的单一和重复，更加科学规范地分析问题。注重学科的交叉融合应用澳门威斯尼斯wns675入口，从体育学、医学、哲学、经济学、管理学澳门威斯尼斯wns675入口、教育学等多学科角度开展研究，探索和挖掘瑜伽在健身育人和防治疾病方面的更多价值，并进一步与国际研究接轨。2. 扩大研究对象的范围和数量为了增加研究的科学性和代表性，学者应尝试选取更多的男性作为实验研究的对象，提高研究结果的说服力和应用范围。3. 提高研究结果的应用价值针对不同的研究结果，确定其应用的范围，并及时将其转化到实践中。如针对高校瑜伽教学手段的研究，应及时将研究结果应用到高校教学实践中，检验其实用效果，并针对出现的问题进行进一步的研究，不断提高其应用的价值。4. 发展专业的瑜伽研究平台我国在瑜伽研究方面，应充分利用高校在人力、财力等方面的科研资源，进一步发挥医院、瑜伽协会等社会机构的力量，加强与国际瑜伽研究团队的交流合作，借鉴其先进理念和研究手段，加快建立与我国环境相融合的瑜伽研究体系。 参考文献：[1] 刘兰娟，虎克，刘成 . 国际瑜伽研究演进脉络与前沿动态的体育竞争情报分析 [J]. 中国体育科技，2015 (02)：105-113+125.[2] 毛娟 . 全析瑜伽演变历程创建瑜伽教育的思想基础 [J]. 北京体育大学学报，2008，31(03) ：387-389.[3] 刘兰娟 . 瑜伽在当代中国的传播特征研究 [J]. 体育文化导刊，2017(11)：54-58.我国瑜伽研究现状与展望郑美玲 宋忠明（成都体育学院，四川 成都 610041）摘 要：进入 21 世纪后，随着全民健身活动的推广，瑜伽开始以健身的形式在我国流行起来，相关研究文献也逐年增加。本文通过文献资料法、专家访谈法等研究方法得出目前我国学者对瑜伽的研究主要集中在瑜伽基础理论、瑜伽价值、瑜伽对比、瑜伽教育、瑜伽文化、瑜伽哲学这六个部分，并分析了每个部分的研究现状及问题，以期为瑜伽在我国更好地发展提供相关建议。关键词：瑜伽；现状；发展