30岁娜扎空中卖力练瑜伽穿紧身衣曲线完美跪地甩手表情痛苦近日，娜扎在某社交平台分享了一则自己练习普拉提动作的视频，视频中的她在大器械上做着高阶动作，顿时引起了热议。

　　视频中的娜扎穿着灰色无袖背心上衣搭配着黑色瑜伽裤，简单挽起头发，额前的碎发刘海已经有些松散凌乱。看来在练习这个动作之前，娜扎已经练了小有一会儿了。

　　一旁的专业老师耐心温柔地提点动作要领，娜扎在老师的协助下调整着自己的动作。只见娜扎腿交叉着放在吊带上，双手直直抓着床架，臀部腰部一齐发力让自己的身子腾空澳门威斯尼斯wns675入口，下肢保持在一条水平线上。

　　据悉，这是娜扎尝试新的普拉提动作，视频中的她调整好姿势之后，维持了不一会就把腿从吊带中抽出来澳门威斯尼斯wns675入口，缓缓跪在地上甩着手，又稍稍仔细看了一下手心，随后表情有一些痛苦，发布的文案也是配着痛苦的emoji表情，看来习惯新动作不是一件容易的事情。

　　看着尽力练习普拉提动作的娜扎，网友在评论区纷纷留言夸赞她自律，有部分网友发现娜扎的身材也越来越好。还有不少网友表示自己被娜扎这样努力健身给激励到了澳门威斯尼斯wns675入口。

　　其实，娜扎从今年3月开始逐渐晒出了自己练瑜伽塑形的照片，平时分享的日常生活照中也是经常提及瑜伽健身。从她发的这些照片和视频来看，娜扎一开始在瑜伽垫上依靠简单器械拉伸腿部，到后来专门去普拉提房练习热身与拉伸的动作，动作也越来越熟练。

　　许是私下里的坚持塑形让她在镜头前更加的耀眼。前不久在一场品牌活动中，娜扎以一袭绿色长裙出席，肩颈线流畅，直角肩也十分明显，一双长腿又细又直，整个人看起来比较纤瘦又不失美感。

　　早前以《轩辕剑》出道的娜扎经历了被嘲、被网暴，近些年不断参演影视剧，演技功底也有所提升。现在的娜扎脸上也多了些许自信，从刚参加综艺《偶像来了》时的拘谨小翼，到现在能够游刃有余地担任节目常驻嘉宾并不断造梗，或许也是内在实力和外在条件稳步增强带来的底气，继续期待她的新作品吧。