新闻中心 /News
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12 2024-01
孙俪12年坚持练瑜伽减压 明星健身各种招式PK(组图)
孙俪12年坚持练瑜伽减压 明星健身各种招式PK(组图)8月18日,孙俪晒出两张练瑜伽的照片,称练瑜伽已经12年了,她发文:“算了算,跟着我的闺蜜练瑜伽已经有12年的时间了,我们两个在一起的时间,除了运动还是运动,从前我...
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12 2024-01
瑜伽球腰间盘突出锻炼方法
瑜伽球腰间盘突出锻炼方法瑜伽球腰椎间盘突出的锻炼方法主要是利用瑜伽球的弧度和缓冲力进行训练,在达到训练目的的基础上减少身体伤害。 1.向左躺在瑜伽垫上,肩膀收缩自然下沉,腹部也要收紧。与此同时,左手伸直放在身体左侧并...
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12 2024-01
瑜伽球30种锻炼方法一个球锻炼全身想瘦哪就练哪!(二)
瑜伽球30种锻炼方法一个球锻炼全身想瘦哪就练哪!(二)b.收缩你的臀部和背部的肌肉,提高你的头,,手臂,腿离开地面。手臂向后伸展。拇指指向天花板。 b.保持在球体上的稳定平衡,然后利用球体将膝部向引领。应在膝下放置一...
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12 2024-01
李沁练瑜伽照片被爆出最后3张最漂亮网友:气质女神!
李沁练瑜伽照片被爆出最后3张最漂亮网友:气质女神!说到娱乐圈内,除了明星之间的感情以外,不管是男明星还是女明星,相信他们的生活都会倍受吃瓜群众的关注,特别是颜值比较高的女明星,更是网友最关注的。最近澳门威斯尼斯,李沁练...
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12 2024-01
刚听了一炸裂的新闻
刚听了一炸裂的新闻因为感觉太弱智提不起反驳的兴趣…我不是社会学家,也没有做过什么数据调研,我反驳输出的观点也不会有啥很高深的见解因为本身就是个去健身的行为而已,更不能给我带来收益……大概感觉就是大学生看着一群小学生在做...
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12 2024-01
澳门威斯尼斯wns675入口30多岁的瑜伽女神完美马甲线令人
澳门威斯尼斯wns675入口30多岁的瑜伽女神完美马甲线令人着迷身材比例堪称“葫芦娃”瑜伽作为一种健身方式,最具有减肥塑形的效果。与健身房各种方式相比,瑜伽注重刺激小肌肉群,因此它已成为女性选择最多锻炼的方式澳门威斯尼...